1000米3分46秒什么水平？

业余选手里中上水平

①1000米男子世界纪录是由肯尼亚人诺厄恩?盖尼保持的2分11秒96。

②1000米女子跑纪录是俄罗斯的斯瓦特拉娜·马斯特科娃创造的 2分28秒11

③中国1000米男子记录是2分25秒80，这样看来3分46秒的成立属于业余选手的成绩，属于业余选手中的中上水平。

1000米3分46秒是中等偏上的业余水平。因为在专业运动员中，1000米比赛通常是作为预赛或者训练的项目，他们的成绩在2分30秒甚至更短，而业余运动员在训练和比赛时间相对有限的情况下，达到3分46秒的水平已经相当不错了。要提高自己的成绩，需要进行科学的训练，增加耐力和速度。建议在跑步训练中加入间歇训练、阶段性训练和综合训练等多种方法，结合合理的饮食和休息，才能更好地提高自己的运动水平。

1000米3分46秒是很不错的水平。因为平均速度为每公里3分46秒，相当于每小时跑约15.92公里，达到了业余跑步员的水平。如果按照田径比赛的标准来看，这个时长在男子1500米比赛中可以获得不错的成绩，而在女子1500米比赛中则可以获得全国中上水平的成绩。此外，这个成绩也需要考虑运动员的年龄、性别、体能等相关因素。

中等左右。

1.成绩如下：概括来说属于中等左右的水平。一般来说大学男生1000米成绩标准为：大一、大二的男生1000米及格成绩（60分）是4分32秒，良好成绩（80分）是3分42秒；

2.大三、大四的男生1000米及格成绩是4分30秒，良好成绩是3分46秒。

1000米跑完用时3分46秒这个配速在业余跑者中属于偏上水平了，虽然在专业运动员那里一般，但是业余跑者跑到这个配速实属不易的，平时跑量一定要有，间歇跑必不可少，力量训练，提高心肺功能，抗乳酸能力，无氧冲刺跑也要多跑，时间久了，自然提高成绩

1000米3分46秒是业余水平，按男子世界水平是2分钟多些，女子水平是2分30秒左右，以此来对比这个3分46秒真是个业余选手的水平。