身体素质包括哪些方面

各位老铁们好，相信很多人对身体素质包括哪些方面都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于身体素质包括哪些方面以及身体素质的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！身体素质包括：速度，力量，耐力，灵敏，反应。

⒈此外，人的协调性也算可以包括进去。

⒉公认身体素质合格四大标准是指身体素质测试中的四项基本指标，包括：50米短跑、立定跳远、引体向上、坐位体前屈。

⒊这四项指标最早是在1985年由体育科学研究院提出，后来被广泛应用于各种体育训练和测试中。

⒋这四项指标的出处可以追溯到体育科学研究院的《全民健身体质测试大纲》。

⒌这份大纲是体育科学研究院在1985年发布的，旨在推广全民健身和提高国民身体素质。

⒍四项指标被认为是测试身体素质的基本标准，也是评价个人身体素质的重要指标之一。

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