正常体育生1500米多长时间

正常体育生1500米多长时间？

体育生应该跑进5分钟以内。

一般人在5分45到6分10秒之间。稍微锻炼一些的有希望跑进5分半。业余里的较高水平大约在5分以内左右。

1500米长跑,正常人大约需要5-6分钟。稍微加强锻炼,可以跑进5分钟半以内,优秀者甚至可以跑进5分钟。1500米跑本身就是一个耐力训练，跑步时间的长短，是根据我们的身体，和跑步时所使用的技巧有关。在跑步时要注意呼吸的顺畅，一般都是两步一呼吸，如果出现体力不支的时候，我们要放慢自己的节奏，让身体能够适应训练的强度，尽量保持有氧呼吸。在跑步时，我们应该把重心放在上半身，用腿部的肌肉带动身体。

1500米一般就是在5分钟左右，如果是体育生,或者有这方面的特长，那就可以跑进5分钟以内。跑步时注意全程均速，呼吸一定要均匀，可以的话守在2-3位，小心被围坐包厢。1500米项目属于长跑项目，很多学生都比较害怕，当然也有擅长该项目的学生，除了平时多训练外

跑5分多钟。

1500米：国际运动健将达标成绩为3分38.2秒；运动健将成绩3分48秒；一级运动员3分54.9秒；二级运动员4分15秒；三级运动员成绩4分40秒。