10000米等于多少微信步数

10000米等于多少微信步数？

男性：约合7000米，即7公里，女生大约0.5米约合5000米。

微信步数中的10000步大约是5英里（5英里=8.04672 公里）。

10000步 x 你的步幅阔度= 公里数（你的步幅=可直接测量或计算，女性：0.413 x 身高，男性：0.415 x 身高），以一步0.7米计算一万步约合7000米，即7公里，女生大约0.5米约合5000米。

参照物可选择室内比较大的地板砖，通常为0.5长宽，据统计完成一万步大约需要时间一个半小时，可以分成早中晚三段时间分别进行，效果比一次完成要好，科学家提出万步内最好有400~600步为疾步为宜，要有喘气的感觉。400~600步约合400米左右，即标准跑道一圈。有操场就绕跑道跑，没操场就按时间跑，完成规定任务。疾步走完后可以慢走稍事休息。

成年人来说，日常行走每一跨步大概有60~70厘米的长度，那如果是10000步，大概也就是6~7公里。

但是每个人的行走方式会有所差异。就好比健走的话距离会更长些，有可能每一万步能走出7~8公里那样的距离。况且根据身高步长的差异性，每个人的万步公里数差距可能也会有所差异。

10000米等于20000微信步数。这个数据不是绝对的。一般人走路一米大概就是两步，走10000米的话，微信步数基本上是20000步上下。人走路有快有慢，走步大步小，微信步数是按照人体活动计数步数的，人走路和微信计步都不是非常准确的。所以，10000米等于微信20000步数，这个不是绝对的。