1500米起跑一冲还是慢

1500米起跑一冲还是慢？

回答：1500米起跑后不要猛然冲出，要逐渐加快速度，不能太慢，最好是跟在第3~5的位置上跑，这样做的好处是，能让前面的人替你减小风阻，使你节省些体力，同时在这个位置上也便于观察场上的态势，做到随时可以加速、还是跟进，一般在进入最后一个弯道前，完成走超越（前提是你的速度耐力要强于对手），在有，就是过最后一个弯道进直道加速超越（前提是你有绝对的速度优势，但有点“悬”），谨供参考！

1500米比赛起跑时要稍微冲一下，之后节奏幔下来，目的是为了占据优势让自己没有压力。这时采用跟跑，跟一个与自己水平差不多的。跑步时上身、头部、和身体要自然保持同一条水平线，头部和颈部保持一个放松状态。手臂要随着跑步节奏摆动起来。当还有200米时，准备冲刺，超过对手。