1500米如何跑进4分40
- 2023-05-14 21:56:21
1500米如何跑进4分40？
世界马拉松比赛50公里世界记录是2小时多一点，也就是说每秒能跑6米多一点，但这个是世界顶级选手的水平，1500米也属中长跑了，跑进4分40秒也就是每秒5米55，这个速度也属中等以上水平了，完成任务并不难，循序渐进跑，不要着急，到1200米后爆发冲刺，就能完成任务。
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